Сегодня у меня состоялся разговор с
kramskoy, многоопытнейшим тренером и психологом, на тему изменения поведения человека. Возможно это или нет? У меня было убеждение, что кардинально люди меняются в исключительных случаях, в результате серьезных жизненных потрясений. И был внутренний вопрос, меняются ли при других обстоятельствах? Говорили о том, что есть два эффективных пути. Работа с установками (представлениями, о мире, о себе) и работа с поведением путем позитивного или негативного подкрепления. Что в свою очередь приводит к смене поведения и установок.
Вот результат:

Причем тут это? Это хлеб собственноручный. Всегда думала, что печь что-либо - не мое призвание, умение, навык (установка). Ничего не выйдет никогда! Мясо - да, супы - да, каши, паста - да, кофе, чай. Выпечка - никада! Изменилось поведение, изменилось представление. А вот еще и позитивное подкрепление. Лопаю с чаем!
